冷天洗澡 ~ 請注意
 這幾天氣溫偏低,要小心,這可是容易中風的季節!>

 
不要以為中風是老年人的專利,許多40歲左右的中壯年,常常在洗澡前後沒有做好
保暖工作,突然在浴室內中風,究竟該怎麼防範?下。

 
在冬天一踏出門,冷風一吹來,常常讓人不知不覺縮起身,抵擋寒風。很多人都知
道在戶外要保暖,卻忽略了在室內保暖工作的重要性。像是在洗澡前,脫衣服的時
候,光溜溜的身體暴露在冷空氣中,這時候非常容易引發中風。


 
好多人都是在浴室或者洗手間暈倒。」

 
醫生說,身體一冷、血管就會收縮,血壓會升高。進入浴室開始洗澡,體溫快速上
升,這時候血壓又會更高,等到身體習慣了水溫,血壓就會開始降低,血壓這樣忽高
忽低,非常容易引發中風。

 
要預防洗澡前後引起的中風,有幾個方法。

 
第一,善用各種電暖爐,洗澡前15分鐘就開啟電暖爐,溫暖整個空間。

 
第二,轉開蓮蓬頭,讓整間浴室有水蒸氣,浴室溫度也會比較高。然後用蓮蓬頭沖
脖子後方1 鐘,保持體溫,就可以穩定血壓。

 
就算你覺得自己很健康,但是一旦超過40歲,要去洗澡時,更衣間溫度保持溫暖很重要。

在寒冷的冬天洗熱水澡最舒服了,更衣間溫度保持在25度,半夜起來上廁所時加件外套,

很有用的生活小竅門

1.
吃了辣的東西,感覺就要被辣死了,就往嘴裏放上少許鹽,含一下,再吐掉,漱下
口,就不辣了;

2.
牙齒黃,可以把花生嚼碎後含在嘴裏,再刷牙三分鍾,很有效;

3.
若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷,抹上少許牙膏,可立即止血止痛;

4.
經常裝茶的杯子裏面留下難看的茶漬,用牙膏洗之,非常乾淨;

5.
仰頭點眼藥水時微微張嘴,這樣眼睛就不會亂眨了;

6.
嘴裏有潰瘍,就用維生素C貼在潰瘍處等它溶化後潰瘍基本就好了;

7.
眼睛進了小灰塵,閉上眼睛用力咳嗽幾下,灰塵就會自己出來;

8.
洗完臉後,用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕按摩,然後再用清水沖洗,黑頭和粉刺
就會清除乾淨,毛細孔也會變小;

9.
剛剛被蚊子叮時,立即塗上肥皂就不會癢了;

10.
如果嗓子、牙龈發炎了,在晚上把西瓜切成小塊,沾着鹽吃,記得一定要是晚
上,當時症狀就會減輕,第二天就好了;

11.
吹風機對著標籤吹,等吹到商標的膠熱了,就可以很容易的把標簽撕下;

12.
旅行帶衣服時如果怕壓起褶皺,可以把每件衣服都卷成卷;

13.
打嗝時就喝點醋,立杆見影;

14.
吃了有異味的東西,如大蒜、臭豆腐,吃幾顆花生米就好了;

15.
治療咳嗽,特别是乾咳,晚上睡覺前,用純芝麻香油煎雞蛋,油放稍多些,什麽調
味料都不要放,趁熱吃過就去睡覺,連吃幾天效果很明顯;

16.
手腕長粗的小姐想戴較細的手鐲,就不能硬帶,應把手上套上一個塑膠袋再帶上手
鐲,就非常好戴,也不會把手弄疼,取下也是同樣的方法;

17.
栗子皮難剝,先把外殼剝掉,再把它放進微波爐轉一下,拿出後趁熱一搓,皮就掉了;

18.
插花時,在水裏滴上一滴洗潔精,可以維持好幾天;

19.
把核桃放進鍋裏蒸十分鍾,取出放在涼水裏再砸開,就能取出完整的桃核仁了

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