女人一旦沒骨氣，骨質疏鬆就上門，除了補充鈣片、喝牛奶之外， 妳知道連蔬菜都有抗骨鬆的好本事嗎？
 
抗骨鬆一：洋蔥

家庭主婦不愛用洋蔥做菜，處理時會讓人流眼淚，很多人也怕洋蔥味。除非是手藝高超的洋蔥料理，否則真的很難找到洋蔥的熱愛者。但是想要讓自己骨骼結實、身體長 得高、預防骨質酥鬆症的人，最好還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧。因為權威期刊「自然」的最新研究報告指出，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin」還要好 !

        洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，因此想要利用洋蔥保健的人，每天可能要吃上200-300公克（10盎司）的洋蔥，才能夠預防骨質酥鬆症。

『螯封嫩玉雙雙滿，殼凸紅脂塊塊香』

由古至今大閘蟹始終是吃蟹行家的最愛，非清水不能養活，曬足太陽才能順利存活，大閘蟹有天生麗質的清水甜和陽光春。豐潤的膏黃更是蟹熟後最要緊的第一口。 台灣長大的大閘蟹，體型隨著地理環境改變，自然而然比原產地的蟹小一些，然而肥甜的肉質，則是其他產地的乾瘦口感遠遠不能比擬。

Made in Taiwan 的陽澄湖大閘蟹

相信大家都知道，這幾年對岸的大閘蟹因為無法通過藥物檢驗，所以好長一段時間台灣饕客都無法享受到美味大閘蟹，主要就是因為對岸的大閘蟹裡含有幾種被許多國家列為水產養殖的禁藥，其中最為氾濫的為孔雀石綠、硝基夫喃，而這些禁藥的作用不外乎為提高大閘蟹收成率、促進生長。

農莊堅持給台灣饕客們，最安全健康的人團圓大閘蟹。

親泉農莊全程採天然養殖，完全不使用任何藥物，卻也因為如此本農莊 Made in Taiwan 的大閘蟹健康安全指數 絕對是100分。