聰明消費高手

蒜頭蒸飯　　

一位朋友每天吃蒜頭蒸飯，晚餐用一把蒜頭切碎煮飯，半年之後高血壓消失了，痛風症

消失了，坐骨神經痛亦消失了。

對於目前流行的非典型肺炎，他認為吃蒜頭是增強免疫力的方法，因為蒜頭是「窮人靈芝」，能通血管及清除毒素，以前美軍亦用作隨身解毒劑。

  請大家多吃含有這些有效成份的食物，讓身體內欲動的癌細胞多多睡覺。 

  讓癌細胞睡著

  有一位目前在美國癌症中心的戴博士以

眼睛沒做防曬，水晶體老得快。

白內障雖是人人不可免的老化疾病，但透過及早預防，可以延緩發生。

台北縣立醫院眼科部主任陳裕芳表示：因紫外線容易傷害視網膜黃斑部，所以經常暴露在紫外線下，是引發白內障的主要原因之一。

多曬一小時，風險多10%。

不小心受傷，許多人處理創傷的方 式，都先用雙氧水、優碘消毒傷口，再上藥、敷紗布。專家表示，正確作法應用生理食鹽水或清水沖洗傷 處，輕輕擦拭後，敷上人工皮親水敷料，再觀察傷口癒合情況。

台大醫學工程學研究所長楊台鴻 說，傳統創傷處理法是乾式療法，醫護人員還叮嚀保持傷口乾燥；結果每每撕紗布時，讓傷口再裂一次， 影響癒合，也容易結疤。

外籍心臟病專科醫生的說法: 吃飯後不喝涼的

心臟病發作與喝溫開水

真相一：現代人的消化速度超級慢！

人吃進的食物經過消化道到排泄大約需要8~12小時，但 discovery頻道 

舒爽各系列商品研發理念與基礎─三大方向為基礎

生化科技
以生命科學為研發基礎，運用高科技程式來生產製造婦女生活相關產品。不斷地提升產品品質技術，以促進人類生活品質為使命。
 

澳摩油Elmore Oil的由來-澳洲琳福特老先生的獨特配方

距今約10年前，現年80歲住在澳洲Elmore小鎮的琳福特先生(Mr. Ralph Linford)憑著自己對於
製造以及自然的瞭解，就在自家的小廚房使用四種天然成分做起測試來，最後製造出這一款能

醫界這幾年最熱門的深海魚油，也是很多醫師推薦的情緒保養品。已有多項研究發現，魚油是良好的不飽和脂肪酸來源，多攝取魚油可以改善憂鬱及焦慮。

最新消息，根據北醫保健營養學研究所主任黃士懿的研究團隊，以老鼠為試驗，測試食物與憂鬱情緒關係。實驗期間分別給七十隻大鼠含大豆油、小米粉末和天麻萃取物、含魚油飲食等三組，經六週飲食，再進行強迫游水試驗，結果發現，小米組和魚油組老鼠游水靜止時間，均少於大豆油組，顯示較不憂鬱。

研究團隊再採集其檢體做分析，結果發現，小米和魚油可降低腦部前額葉皮質，有抗發炎與提高腦部神經營養效果，進一步改善老鼠在壓力下類似憂鬱行為表現，因此攝取小米、魚油，對改善憂鬱有助。(資料來源：摘錄自2010.6.7頻果日報)

此外，之前國內亦有一項相關研究顯示，若孕婦的憂鬱症為輕至中度，則僅食用魚油、不必服藥，便能使憂鬱嚴重度減輕6成。此項研究由中國醫藥大學附設醫院、台北醫學大學附設醫院等單位共同進行，中國醫藥大學附設醫院一般精神科醫師說，以往研究發現，合併服用魚油膠囊與抗憂鬱藥，可改善憂鬱症狀，證實了魚油可作為憂鬱症輔助治療，該項研究便讓輕、中度的憂鬱孕婦吃魚油而不服藥，結果在4至6周後即可發現病情減輕約6成。研究已獲登於知名期刊《臨床精神醫學》。

  未破皮處之燙傷處理 (熱水、熱湯、熱油、摩托車煙管、蒸氣燙傷) 

 燒傷如果沒有馬上降溫與止痛，未來的心路歷程是可想而知。

當燙傷時第一時間不是很痛，是因為身體有百分之 0.9 的鹽會繼續吸皮膚發炎的熱，但會變成越來越灼熱痛，只要我們馬上用大量的鹽把熱吸過去就不痛了，因為鹽有吸熱和滲透的特性，民俗廟會過火撒鹽就是這個原理。

 之前建議一位年長的婦女說燙傷須馬上泡冰鹽水：有一次她跌倒整隻手掌插入熱油鍋裡，她整隻手掌藏入鹽堆裡，結果手心手背都好了，但指縫卻起水泡，則是因為當時沒有把手指頭張開，事後還高興的向我說謝謝。

減肥法「骨盆體操」，只要做過一次，腰圍立即就能減少4公分，而且只要5分鐘就ok?

如此輕鬆簡單的奇蹟體操，不但可以立即雕塑出苗條曲線，而且還能幫助睡眠和幫助排便順利，達到減肥與舒眠的雙重神效，無怪乎會

在日本掀起一波熱潮。超簡單好學喔~~

大家一定要試試看，只要5分鐘又不用花錢，而且是真的會瘦，和樂而不為，加油囉～

為了自己的健康及骨本+物美價廉好食材+愛心傳送提醒..........不會錯滴..試試吧！

 愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷！ 作者 /鄭慧文(美國加州大學藥學博士)

民視、TVBS、大學生了沒、就是愛玩美、消費高手專題報導

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